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셰인
오늘 만보 걷기도 성공
오전에 사천보 걷고 비가 와서 들어왔다가
오후에 나가서 나머지 걷고 커피 뽑아 들고 왔네요~~
댓글4
- 다미마
오늘도화이팅요- 파인더홀
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- 02댓글근육도 같이 빠지면 안되지요 매끼니 단백질 잘 챙기고 근력운동도 해야겠네요2542026.10.26
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- 01댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.3.1만19626.10.22
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