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고구마 설기[8]
댓글고구마 로 설기 만들수 있군요1453226.10.23 - 02
토마토 김치 달걀볶음[2]
댓글달걀볶음이죠 간편하겠어요402026.10.25 - 03
청경채 두부볶음[6]
댓글두부로 단백질도 챙기고 청경채까지 곁들여 영양 균형이 좋은 반찬이네요942226.10.23
- 01댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.4444326.10.22
- 02댓글시원하게 식혀서 먹는 고구마피자인가봐요 고구마는 식으면 더 맛있으니 맛있을 것 같아요2301026.10.19
- 03댓글다이어트 보조제도 성분마다 목적과 주의할 점이 다르다는 게 중요하네요.2201226.10.22
- 01댓글저는 가르시니아 보조제 섭취 하는데 이것만 의존 해서는 안되고 운동도 해야해요4.8만3026.09.29
- 02댓글보기만해도 건강해지는 기분이네요 ㅎ 골고루 잘 챙겨먹고 혈당관리 잘해야겠어요1,35517726.09.03
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발뒤꿈치 들기운동 [21]
댓글고혈압 예방에 좋은 운동이군요 어렵지 않아서 따라서 하기좋네요93221126.09.20
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