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아침식사 ,간식으로 좋은 사과요리

1 사과 반잘라 씨를 제거후 두껍지는 않게 착착착 썰어주세요

2 그릭요거트 3T , 땅콩버터 1T, (꿀 0.5~1T  생략가능)섞어주세요

3 소소를 접시에 펴바르고 중간에 사과 채썬거 올린후

올리브오일 잔뜩 뿌리고  후추도  살짝 뿌리면 완성 

 

먹을때 그릭요거트소스를 사과에 쓱 발라 드시면되요

댓글7
  • 로블ㅎ
    아침에 먹는 사과가 금사과이지요
    저도 요즘 잘 먹고 있어요
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    송쩡
    작성자
    저도요 요즘 사과 잘 먹고 있어요
    소스찍먹해도 맛나요
  • 팔망미인
    요즘 사과가 제철이랑 싱싱한 사과를 아침에 
    먹으면 정말 건강에 좋을것 같아요
  • 블리비
    사과에 땅콩버터 올리브오일 
    다 좋아요
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    송쩡
    작성자
    맞아요 요거트추가하면 더 맛나니 기억해주세요
  • 워니s
    사과에 그릭요거트랑 땅콩버터 
    조합이라 고소하면서도 상큼해서 맛있겠어요
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    송쩡
    작성자
    고소하면서도 상큼 달달하니 맛있어서 아침마다 먹네요