지니어트

저녁먹고 만보 걷고 왔어요...

소화도 시키고 커피한잔도 필요해서 나가서 걷고 왔어요

영상이라도 바람이 불어서 춥긴춥네요..ㅜ

저녁먹고 만보 걷고 왔어요...

 

오늘은 캡슐커피한잔 내리고 힘들었던 월요일 달달 디저트로 마무리해요..

저녁먹고 만보 걷고 왔어요...

 

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댓글 5
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    뽀봉
    저녁 먹고 소화 될 겸 열심히 걸으셨나 보네요
    점점 날씨가 풀리고 있나 봐요
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      장보고
      작성자
      남편이 당뇨라 식후에 꼭 걷고 있어요
      저녁엔 걷기 괜찮은데요..
  • 예지영준맘
    식후 걷기는 혈당관리에 좋대요 
    즐건 산책 되셨지요 
    편안한 밤 되세요 
  • 셰인
    오늘 만보걷기 수고하셨어요~!내일 만보 걷기도 열심히 해 보아요^^
  • 아침햇살77
     건강 하세요  ~~만보 걷기 ~
    수고하셨어요