기초대사량 낮은경우에요

기초대사량이 아주 낮은 경우에요..

(정말 물만 먹어도 살이 찔 정도의 기초대사량입니다 ㅠㅠ)

어떤 운동을 하면 기초대사량도 늘리고 다이어트도 될까요?