운동 Q&A

비가 오는데 만보 어떻게 채우시나요??

2023.09.02 15:15

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ㅈㅓ는 6000은 어떻게 채웠는데 만보는 힘드네요

비가오니 밖에 안나가게 되니 만보는 어림없네요

그래서 만보 포기하고 6천보만 채웠는데 6천으로는 걷기 운동한 것 같은 느낌도 안나서요

실내에서 만보 어떻게 채우시는지 궁금합니다

아니면 저처럼 포기하시나요??

비가 오는데 만보 어떻게 채우시나요??

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댓글13

Seanywo

저는 실내에서,,,,유튭 틀어놓고 춤을 춰요. ㅋㅋ. 금방 숫자 올라갑니다

2023.09.02 23:21

복희님

집에 자전거 운동기구가 있어서 그걸로 만보 채워요 
그냥 하면 재미없으니까 드라마 보면서 ㅎㅎㅎ

2023.09.02 22:12

Seanywo

자전거,,,는,,, 숫자가 넘 천천히 올라가요
폰을 어디에 차고 만보 채우세요?

2023.09.02 23:22

zine

집에서 런닝하는데
주말이라 애들때매 런닝도못해서
힘들것같아요ㅠ

2023.09.02 17:40

그냥한번1

꼭 10,000보 채우실려면 아파트 계단걷기가 운동에 좋아요

2023.09.02 17:28

Seanywo

근데 계단 걷기는 계속, 한 쪽 방향으로만 돌게 되니,,
어지럽더라구요

2023.09.02 23:22

wrinkle

비 오는 날은 런닝머신 위에서 걸어요.  아님 그냥 우산 받고 나가 걷는 것도 좋더라구요.

2023.09.02 17:14

Seanywo

실내 잔차도 양말에 폰 꽂고 하면 천천히라도 올라가데요

2023.09.02 23:21

orangebobo

오렌지는 비소리와 친구삼아 우산쓰고 운동나가요..
비가 그닥 많이 안올경우요
물가에 떨어지는 빗방울도 예쁘고..
풀잎에 떨어지는 빗소리도 달콤하네요..

2023.09.02 16:56

Seanywo

빗속의 산책 , 낭만적이네요
반바지는 필수, 크록스 필수

2023.09.02 23:22

소푸

비가 조금 오는 경우는 우산쓰고 운동 나가구요.
많이 올 경우에는 실내에서 음악틀고 왔다갔다해요.

2023.09.02 16:43

아카시아잎

여기도 비가 옵니다
비오면 실내에서 하는쪽으로 계단오르기도 하고요

2023.09.02 16:15

멋장

저는 어떻게든 할려고 아파트 주차장에서라도 걸어요
좋은 하루 보내세요

2023.09.02 16:09