멋장
저는 어떻게든 할려고 아파트 주차장에서라도 걸어요 좋은 하루 보내세요
ㅈㅓ는 6000은 어떻게 채웠는데 만보는 힘드네요
비가오니 밖에 안나가게 되니 만보는 어림없네요
그래서 만보 포기하고 6천보만 채웠는데 6천으로는 걷기 운동한 것 같은 느낌도 안나서요
실내에서 만보 어떻게 채우시는지 궁금합니다
아니면 저처럼 포기하시나요??
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댓글 13
- 아카시아잎
여기도 비가 옵니다 비오면 실내에서 하는쪽으로 계단오르기도 하고요
- 소푸
비가 조금 오는 경우는 우산쓰고 운동 나가구요. 많이 올 경우에는 실내에서 음악틀고 왔다갔다해요.
- orangebobo
오렌지는 비소리와 친구삼아 우산쓰고 운동나가요.. 비가 그닥 많이 안올경우요 물가에 떨어지는 빗방울도 예쁘고.. 풀잎에 떨어지는 빗소리도 달콤하네요..
- wrinkle
비 오는 날은 런닝머신 위에서 걸어요. 아님 그냥 우산 받고 나가 걷는 것도 좋더라구요.
- 그냥한번1
꼭 10,000보 채우실려면 아파트 계단걷기가 운동에 좋아요
- zine
집에서 런닝하는데 주말이라 애들때매 런닝도못해서 힘들것같아요ㅠ
- 복희님
집에 자전거 운동기구가 있어서 그걸로 만보 채워요 그냥 하면 재미없으니까 드라마 보면서 ㅎㅎㅎ
- Seanywo
저는 실내에서,,,,유튭 틀어놓고 춤을 춰요. ㅋㅋ. 금방 숫자 올라갑니다
