운동 Q&A

만보걷기

2026.03.31 20:42

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만보걷기 했어요 나머지는 혈당을위해서입니다

지금 혈당 수치를 주제로 13.9만명이 이야기 중

동그라미1

만보 걷기는 꾸준히 하면 체력과 심혈관 건강에 좋아요. 속도를 조금 올리면 칼로리 소모도 더 커집니다.

2026.04.15 01:48

냥이키우기

 습관 만드셨네요 
역시 노력은 배신 안 하죠.

2026.04.12 16:17

애플짱

만오천보 잘 걸으셨네요 
사월도 홧팅입니다 수고하셨어요

2026.04.01 21:27

뉴펜🧡

바다가 보는곳에 거주하시나봅니다 
꽃과 바다 둘다 보기 좋으네요

2026.04.01 06:47

똘망천사

작성자

감사합니다  녜바로보이네요 즐거운시간되세요

2026.04.01 08:14

쩡♡

화요일 만오천보 걷기 수고하셨습니다
편안한 밤 되세요

2026.04.01 00:46

CabinCrew

꽃보며 걷기 운동하는 것도 좋네요

2026.03.31 22:05

tradingcom

오늘도 혈당조절을 위한 만오천보 걷기 수고하셨습니다. 편안하고 행복한 밤 되세요

2026.03.31 22:00