지니어트

오늘의 걷기운동 마무리

아침에 조금 늦게 일어아 동네 산책길 걸으면서 만보를 채우지 못했는데

저녁에서 다시 걸어서 만보를 채웠네요

휴일이라 낮에 뒹귤 뒹굴 하다보니 귀찮아서 나가기 싫었는데

억지로 나와서 걷다보니 날씨도 선선해서 기분도 상쾌하고 몸도 가벼워저서 좋네요

다들 조금남은 휴일밤 즐겁게 보내세요

오늘의 걷기운동 마무리

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댓글 6
  • 코로세움
    걷기운동
    꾸준히와 습관이 선물을 주실겁니다
    화이팅
  • 문어캣
    걷기 좋죠
    날도 좋구요
    고생하셨어요
  • 아카시아잎
    많이 걸으셨네요 수고하셨어요 
    걷고 나면 개운하지요
  • Seanywo
    역시,,,,1만 보를 훨씬 뛰어넘으시는.
    저도 하루 2만보 목표로 올릴까요?
    
  • 산들바밤바
    그래도 좀 나와서 걷다보면 몸이 가볍더라고요. 수고하셨어요. 
  • 니가좋아
    확실히 걷기는 매일매일해야지 효과가있는것같아요