지니어트

운동 Q&A

인기글

윗몸일으키기
2023.09.11 10:26
조회 스크랩

윗몸일으키기는 뱃살빼는 운동에 도움이 될까요??

아랫배살요

신랑은 윗몸일으키기 도움안된다며,,,,ㅎㅎ
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 9,999+명이 이야기 중

댓글 12
  • 둠짓
    뱃살빼는데는 빨리걷기가 젤 효과가 좋더라구요
    • 채아미
      작성자
      오 그래요??빨리걷기하면 뱃살빼기에 도움이 되는군요
저도 한번 해봐야겠어요
  • 그냥한번1
    복근 운동에 효과가 좋은데 뱃살빼는데는 어떨지 모르겠네요
얼마나 운동량이 강하냐에 달린거같아요
    • 채아미
      작성자
      그렇군요 완전 운동 초보자고 저질체력자라서,,,운동량을 많이 하짆 못하는데,,노력해봐야겠어요
화이팅입니당ㅎㅎ
  • mjl
    저도 윗몸일으키기 해봤는데 뱃살빼는데는 도움이 안되는거 같더라구요 ㅜㅜ
덜먹고 많이 움직여야 할듯해요
    • 채아미
      작성자
      덜먹기 그렇군요 하도 군것질을 많이 해서 그럴까요ㅎㅎ
군것질을 줄여봐야겠어요
  • 프로필 이미지
    새우킬러
    뱃살에 도움되실꺼 같아요
굿밤되세요 
    • 채아미
      작성자
      일단 뱃살이든 어디든 도움되겠죠
한번 해봐야겠어요
  • Seanywo
    그런데 윗몸은 너무나 힘들고
재미없어서리,,,,복근 땡기는 느낌 너무 싫잖아요
    • 채아미
      작성자
      힘들고 재미는 없죠
그리고 엉덩이가 아프더라구요ㅠ
  • 니가좋아
    윗몸일으키기 뱃살빼는데 도움이되지요.뱃살은 금방빠지던데요
    • 채아미
      작성자
      엥????제일 충격적인 댓글이예요 뱃살이 금방빠진다니요ㅠ
혹시 비법공유좀 해주세요ㅠ