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뱃살 빼는법
2023.06.02 20:39
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요즘 뱃살만 부쩍 늘어난것 같은데

집에서 하기좋은 뱃살 운동법은 뭐가있나요?

윗몸일으키기 말곤  생각이 안나요

좋은 운동법 가르쳐주세요

 

 
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댓글 7
  • 향기음악
    누워서 다리들어올리며 버티는것도
도움이 많이되구요~~^^
유산소운동 하시면 저절로 빠질꺼에요
    • 사랑사랑해
      작성자
      아 누워서 다리올리다  버티가가 있었군요ㅎ
내일 해봐야겠어요
  • 강미뇽
    저는 혼자 하려니 잘안되서 ㅎㅎ 홈트보고 따라해요~ 여러 다이어트가 정말 많지만 ㅎㅎ 
저는 고전적인 이소라다이어트가 쉬우면서도 효과 젤 좋드라구요!!
    • 봄뜰
      유튜브  요가도 좋아요
    • 사랑사랑해
      작성자
      홈트따라하기도 해봐야겠네요ㅎ
정보 감사합니다 굿밤요
    • 사랑사랑해
      작성자
      유튜브 요가는 생각못했는데 함 봐야겠네요ㅎ
감사합니다
  • 고래사
    뱃살은 만인의 고민인 것 같아요.
마른 비만이라는 게 있는것도 다 뱃살 때문인 것 같아요. 유튜브 찾아 봐야겠네요.