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운동 Q&A

유산소운동을 하면서 종아리 근육이 더 발달하는갓같은데
2023.06.06 01:20
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이유가 뭘까요..? 종아리 알이 풀어지지 않고 더 뭉치는것같아요ㅠ 알때문에 더 두꺼워지고 뭉치니 아파요
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댓글 2
  • 달나라토끼55
    남들 만보걷기가 나랑 안맞을수도 있어요
본인 신체에 맞는 운동을 찾아보세요^^
  • 고래사
    운동하는 자세에 따라서, 오히려 운동이 해로울 수 있다고 하더라구요.
운동 후, 통증이 계속되면 자세나 아니면 다른 이유가 있을 수 있다고 해요.