팔굽 힘강화?

푸쉬업 꾸준히 하면 힘이 세지나요?

푸시업 보면 손을 땅에대고 팔 힘으로 몸을 들었다 놨다 하는데

꾸준히 많이 하면 힘 근력이 강해지나요?