밥 먹고 산책

늘 밥 먹고 산책중이거등요

 

운동으로 볼수 있을까요?

 

뉴스에서 봤는데 규칙적으로 30분씩 운동보다

 

식후에 바로 걷기가 더 효과적이라는 내용 본적도 있구요