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운동 Q&A

상체 근육키우기
2023.06.22 16:24
조회 스크랩

여름이 되니 반팔을 입게되면서 복부,팔뚝부분이 조금 늘어지는 느낌이 들어 신경이 쓰이네요

운동을 해주고 싶은데 괜찮은 홈트 추천해주실만한 곳 있나요?
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댓글 6
  • 만보걸어봐
    유튜브 영상 많아요~ 검색한번해보세요.
저는 간단히 푸시업 하고 있습니다
    • 지도
      작성자
      영상이 넘많아서 괜찮은거 추천 받고 싶어서요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    산곡동미녀삼총사
    상체근육은 키우고싶지 않아요
남성분 이신가봐요 전 가느다란 가녀린 상체가
희망이랍니다
    • 지도
      작성자
      ㅎㅎ 아니요 
여자에요~~
상체를 많이 키우려곳하는게 아니고 탄탄한 근육을 만들고 싶어서요
  • 데굴은짱
    저는 요새 이 더운날에 긴 가디건으로 감추는데 그게 더 뚱뚱해보여요 ㅜㅜ
  • 동그라미1
    유튜브에 동영상보고시작해서잘따라하세요 ㅎㅎ 수고많으셨어요.. 응원할게요