계단오르기 힘들어요.

계단 오르기 좋다고 하더라구요.. 
화이팅입니다. 

계단 운동 효과 좋은거 같아요
열심히 하셔서 좋은 성과 얻으세요

저도 목표가 집까지 가는 계단 8층 오르는게 목표인데
참 쉽지 않네요 ㅎㅎ

시작이 반이라죠?
응원합니다:)

저는 집이 2층이라 계단오를일이 별로없네요..
너무 슬픈 이야기..

ㅠ맞아요 계단 오르기가 정말 힘들더라구요
저는 4.5층 정도부터 힘듬이 느껴져요

계단오르기 본격적으로 해본적은 없지만 가끔 엘베 고장나서 올라가면 정말 힘들더라고요. 
화이팅하세요. 

집이 13층인데, 일단 중간까지라도 성공하게 시작해야겠네요

고지혈증에 계단오르기가 좋군요. 계단오르기 힘들어도 참 좋은 운동 같애요. 

저도 심하게 할떈 무릎이 아픈데 그래도 하려고 노력중이여

계단 조심히하세요 15층까지 걷기
했었는데 무릎이 한동안 아팠어요

계단오르기 응원합니다 
안전하게 걷기하세요!! 

계단오르기 운동이 허벅지근육에 좋다네요
운동 파이팅입니다 

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