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저녁먹고 운동나왔어요
2024.06.24 21:09
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빡세게 계단을 오르고 내리고 하며 운동하고 있어요. 

허벅지 근육을 위해 한 계단 두 계단 순서적으로 꾸준히 오르락 내리락하고 있네요

저녁먹고 운동나왔어요
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댓글 5
  • 동남이쁜이
    좋은습관이세요~~ 전 게을러서
계단 많이 오르는것까지는 힘들어서요
수고하셨습니다~~
    • 로니엄마
      작성자
      감사합니다 즐거운 밤되세요
  • 응가행복
    저녁 식후  산책 운동   넘수고하셨어요 
    • 로니엄마
      작성자
      산책하고 나면 몸이 알더라고요 그래서 열심히 합니다
  • 제벌
    식후 운동 좋아요
잘 하셨어요