물만 많이 마셔도 빠지나요?

Question

다이어트할때는 물 많이 마셔야 좋다고 하는데

얼마나 마셔야 다이어트에 도움이 되는걸까요

화장실만 자주 가게 되고 너무 많이 마시니 불편하네요 ㅎㅎ

콩나무 · Accepted Answer

너무마시면 속이 거북하더라구요

물만 억는다고 빠지지는 않는거 같던데요

엄마껌딱지 · Answer

물많이 먹으니 화장실을 너무 많이 가게되네요

새벽에도 막일어나게 되네요ㅠ

프카쟁이 · Answer

물만 많이 마시는 걸로는 변비가 심해서 잘 붓고 살찌던 사람들에겐 효과가 있지만 그렇치 않았던 분들에게는 물만으로는 빠지지 않아요.. 그대신 물 많이 마시면 포만감이 커져서 덜먹게 되는 효과는 있는 듯요

nnwisdom · Answer

제가 전에 뉴스에서 봤는데 사람마다 필요한 물이 다르다고 하더라고요

물이 별로 필요없는 사람이 물을 많이 마시면 오히려 독이라던데요~

채아미 · Answer

저도 정말정말 화장실때문에 귀찮네요

이렇게 많이가는거 문제가 안되나 싶을정도네요;;;ㅠ

Jess19 · Answer

평소 수분 섭취량에 따라 다른데

보통1-2kg정도 감량돼요

트윈스1 · Answer

물마시는걸 싫어하는 1인이라 물을 많이 마시면 좋다고 하지만

물 자주 마시니 화장실만 자주가고 싫더라구요

산들바밤바 · Answer

저도 물 많이 마시면 화장실만 자주가서 조금은 불편해요. 살은 그대로요

데굴은짱 · Answer

위가 늘어나지않을까요? 땀 마니 흘리면 섭취가 좋을꺼같아여

Qwertyu · Answer

너무 많이 마시면 화장실만 많이가게되고 별로더라구요 ㅠㅠ 뭐든 적당히가 좋은거같아요ㅠㅠ

해사랑랑 · Answer

적당히 마셔야될거 같아요

모든지 넘치면 좋지 않을듯요

이겼다 · Answer

신장 안좋으신 분은 물 많이 마시면 안되요

다이어트에는 도움이 되겠지만

펭하잉 · Answer

정해진 용량은 없는 것 같지만,

꾸준히 많이 섭취하는게 좋은 것 같아요~~

은하수너머 · Answer

물을 억지로 많이 마시는건 안좋대요

그래서 그냥 목마르기전에 한두잔 마셔요

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