지니어트

운동 Q&A

인기글

아침엔 잠깐 계단 오르기를 하네요
2024.10.22 11:07
조회 스크랩

오후에 반려견 없을때 운동을 본격적으로 해야하고 지금은 간단하게 운동을 마치네요

아침엔 잠깐 계단 오르기를 하네요

 
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 9,999+명이 이야기 중

댓글 6
  • 커넥트
    간단하게 계단오르기로 달리는거 좋네요
오늘 하루도 ㅎㅇㅌ하세요 ㅎㅎ 
    • 로니엄마
      작성자
      계단오르기랑 달리기 ㅋㅋㅋ 전 달리기는 못해요 . 
무릎보호를위해 달리기는 안해요
  • 자스민꽃
    저두 아까 홈트하고 계단오르기 좀 했더니 넘 좋더라구요 ㅎㅎ
오늘두 운동 넘나 고생하셨습니다^^*
    • 로니엄마
      작성자
      옛날 사람들이 보면 일부러 운동한다? 있을 수 없는.일이죠.
그런데 정말 운동 안하면  몸이 아파져요 그래서 해야겠더라고요
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
     간단하게 계단오르기 운동하기도
 딱 좋지요~
 수고 하셧어요 
    • 로니엄마
      작성자
      계단도 가파른곳 말고 완만한 계단은 움직이기 편해요