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계단오르기와 내리기를 하네요
2024.11.13 12:39
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계단이 많네요 오늘도 계단 오르기 내리기를 하면서 운동을 합니다

계단오르기와 내리기를 하네요
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댓글 4
  • 이해하는마음
    오라가는건 운동효과 있지만
반대로 내려가는건 절대 하지마세요
무릎 무리 엄청 오고 탈 생깁니다 역효과
    • 로니엄마
      작성자
      감사합니다
내려가는 것은 잘 하지 않는데 오늘은 댕댕이들에게 이끌려서 내려 갔답니다.
  • 지도
    오늘도 열심히 댕댕이들과 함께 잘 하셨네요
    • 로니엄마
      작성자
      오늘도 댕댕이들과 하루를 시작했네요
오늘도 하루가 금새 가버린듯 해요