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운동 Q&A

계단 오르기를 합니다.
2024.12.06 11:48
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오늘도 계단 오르기를 하며 운동을 해 봅니다,

계단 오르기를 합니다.
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댓글 2
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    냥식집사
    계단오르기 넘 좋지요~~
걷기하고 계단오르기로 마무리 해주면 운동효과 굿이지요~
    • 로니엄마
      작성자
      계단으로기 열심히 운동했어요
계단오르기할때 허벅지근육이 탄탄해지는 느낌이 들더라고요