쩡♡
힙업에 도움되는 홈트로 건강한 시간 잘 보내셨네요. 편안한 시간 되세요.
힙업과 특히 중둔근 부분을 강화하여 힙업과
허리의 근육을 강화하는데도 도움이 되네요
🏋엉덩이 근육 운동, 특히 중둔근 운동은 혈당 조절, 기초대사량 증가, 골절 위험 방지에 도움을 줍니다.
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댓글 8
- 장보고
허리와 힙강화되는 홈트 수고하셨어요 코어에서 제일 중요한 운동하셨네요
- 정수기지안맘
엉덩이 근육을 강화하여 근력운동과 힙업까지 도움이 되네요
- 애플짱
힙업 허리 근육강화하는 홈트 수고많으셨어요
- 정수기지안맘
힙업 허리 근육강화하는 홈트로 건강한 시간이네요
- 안레몬
엉덩이 집중 강화 5분 운동 홈트 성공이네요 수고 많으셨습니다 화이팅입니다
- 정수기지안맘
엉덩이 집중 강화 5분 운동 홈트로 하체 집중 근력운동에 도움이 되네요
