하체 근력 계단오르기로 🏃

산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 

근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 체지

방 감소와 혈당 관리에 도움이 되네요.

 

하체 근력 계단오르기로 🏃

0
0
댓글 10
  • 프로필 이미지
    치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
    하체를 위한 최고 입니다^^
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요 
  • 프로필 이미지
    한소래미
    계단오르기 좋지요 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 
  • 프로필 이미지
    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.계단오르기로 건강한 시간을 가져봅니다 
  • 프로필 이미지
    쩡♡
    하체 근력 운동 수고하셨어요.
    꾸준한 운동 응원합니다.
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요 
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요