운동 정보&꿀팁

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 [📢현금20만원] 11월 2차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요	[📢현금20만원] 11월 2차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [8]	26.11.13	447	2	0
공지 공지 [공지] 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!	[공지] 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]	26.08.04	4천	4	2
공지 공지 [공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집!)	[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집!) [3]	26.04.30	4.2천	8	1
공지 공지 [공지] 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지	[공지] 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]	26.09.09	25.5만	27	4
525013 철봉 운동으로 정수기지안맘 20 0 0 26.05.17 8 댓글	철봉 운동으로 [8]	26.05.17	20	0	0
525012 저녁식후 산책으로 정수기지안맘 23 0 0 26.05.17 8 댓글	저녁식후 산책으로 [8]	26.05.17	23	0	0
525007 걷기운동 youngran 22 0 0 26.05.17 16 댓글	걷기운동 [16]	26.05.17	22	0	0
524992 오후 스트레칭 입맛없엉 15 0 0 26.05.17 4 댓글	오후 스트레칭 [4]	26.05.17	15	0	0
524991 일요일 걸음 입맛없엉 29 1 0 26.05.17 12 댓글	일요일 걸음 [12]	26.05.17	29	1	0
524959 상체 근력운동 홈트로 정수기지안맘 26 0 0 26.05.17 10 댓글	상체 근력운동 홈트로 [10]	26.05.17	26	0	0
524958 근력운동 타바타 정수기지안맘 24 0 0 26.05.17 8 댓글	근력운동 타바타 [8]	26.05.17	24	0	0
524957 스텝업으로 정수기지안맘 19 0 0 26.05.17 6 댓글	스텝업으로 [6]	26.05.17	19	0	0
524955 짧은 산행으로 정수기지안맘 20 0 0 26.05.17 6 댓글	짧은 산행으로 [6]	26.05.17	20	0	0
524917 타바타홈트 입맛없엉 20 0 0 26.05.17 5 댓글	타바타홈트 [5]	26.05.17	20	0	0
524901 전신 스트레칭 쩡♡ 17 0 0 26.05.17 8 댓글	전신 스트레칭 [8]	26.05.17	17	0	0
524900 하체 근력 계단 오르기 쩡♡ 14 0 0 26.05.17 8 댓글	하체 근력 계단 오르기 [8]	26.05.17	14	0	0
524898 빠른 걷기운동 쩡♡ 21 0 0 26.05.17 10 댓글	빠른 걷기운동 [10]	26.05.17	21	0	0
524882 아침 스트레칭 쩡♡ 159 4 2 26.05.17 14 댓글	아침 스트레칭 [14]	26.05.17	159	4	2
524872 계단오르기 정수기지안맘 10 0 0 26.05.17 6 댓글	계단오르기 [6]	26.05.17	10	0	0
524871 아침 산책으로 리셋하고 정수기지안맘 10 0 0 26.05.17 6 댓글	아침 산책으로 리셋하고 [6]	26.05.17	10	0	0
524869 아침 스트레칭 정수기지안맘 7 0 0 26.05.17 6 댓글	아침 스트레칭 [6]	26.05.17	7	0	0
524841 숙면 스트레칭 쩡♡ 16 0 0 26.05.17 6 댓글	숙면 스트레칭 [6]	26.05.17	16	0	0
524830 스트레칭 마무리 애플짱 10 0 0 26.05.16 1 댓글	스트레칭 마무리 [1]	26.05.16	10	0	0
524827 토욜 걸음 애플짱 15 0 0 26.05.16 1 댓글	토욜 걸음 [1]	26.05.16	15	0	0