스트레스를 많이 받은 날에는 혈당도 평소와 달라질 수 있나요?

요즘 제가 궁금한 게 하나 있습니다.

평소보다 스트레스를 많이 받은 날에는 이상하게 몸 상태도 다르게 느껴지거든요.

잠도 제대로 못 자고 식사 시간도 엉망이 되는 경우가 많습니다.

이런 생활이 이어지면 혈당 수치에도 영향을 줄 수 있는지 궁금합니다.

음식만 조심하면 된다고 생각했는데 수면이나 스트레스까지 같이 봐야 하는 건지 알고 싶네요.

혈당관리하시는 분들은 스트레스 심한 날에는 평소와 다르게 관리하시나요?