지니어트

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공지사항

📢4월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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공지사항

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차

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당뇨/혈당 매거진

단맛 없어도 혈당은 오른다? 의외의 음식들

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전문가 다이어트 매거진

🥛 우유, 저속노화 식단 + 다이어트까지 책임지는 ‘팔방미인’ 식품?!

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공지사항

[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)

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식사&레시피 정보 공유

👩🏻‍🍳 이영자 대파김치 레시피 완벽 정리! | 전참시 유미슈퍼가맥 화제의 김치

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다이어트 후기

근력운동과 간헐적 단식을 같이 하는 다이어트입니다

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다이어트 레시피

[ 다이어트 레시피 ] 두부유부초밥

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다이어트 일기(식단,운동)

아침은 기본식단(돼지고기 그릭야채과일 샐러드)

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전문가 다이어트 매거진

다이어트, 격렬한 운동이 식욕 억제에 효과적?

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다이어트 후기

(다이어트방법)식사순서 지키기와 오래씹는 습관

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식단 정보&꿀팁

아침식단

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다이어트 일기(식단,운동)

아침은 미역국🫕

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다이어트 레시피

[다이어트 레시피] 소고기갈비 미역국

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다이어트 후기

[다이어트 방법] 나의 다이어트 방법은 러닝크루입니다.

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다이어트 레시피

다이어트레시피) 배달음식 대신 닭안심요리!

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다이어트 레시피

[다이어트 레시피] 월남쌈 (최고의 식품)+소스!

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다이어트 레시피

집에서 만든 건강한 바게트빵

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오운완 | 오늘 운동 완료

월요일 만보 걷기

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오운완 | 오늘 운동 완료

월 만보걷기

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다이어트 레시피

다이어트 레시피- 키토김밥

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다이어트 후기

다이어트 방법-스마트워치를 이용한 유산소 루틴 만들기

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다이어트 레시피

다이어트 레시피 - 고등어무조림

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다이어트 일기(식단,운동)

만보 걷기

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오운완 | 오늘 운동 완료

오늘도 만보걷기 새벽운동 루틴

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