단거 안먹어도 혈당오르게 하는 습관들

단음식, 음식을 안 먹어도 

혈당오르게하는 나쁜 습관들이 있네요

나쁜 생활습관을 바꾸고 혈당 안정적으로 지켜나가요

(혈당 오르는 습관)

1 공복에 아메리카노 먹는습관

2 감기 항생제 많이 먹는습관

3 6시간 미만의 수면 습관

4 제로콜라 과다섭취

5 구강관리 제대로 안하는 습관