혈당 걱정 된다면 이렇게 바꿔 드세요

혈당 걱정된다면? 같은 한 끼도 이렇게 바꿔보세요

매일 먹는 음식도 무엇을 선택하느냐에 따라 식후 혈 당 반응이 달라질 수 있습니다.

커피부터 밥·빵•국수까지, 평소 식단에서 바꿔볼 수 있어요

혈당 반응은 섭취량.조리법, 개인의 건강 상태 등에 따라 달라질 수 있어요