혈당·혈압 관리 후기·정보

감자조림도 🥔 혈당 올리기 쉬워요

2026.09.23 20:28

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감자조림 반찬 칸에 있어도

탄수화물입니다

감자에도 전분이 있어요.

밥과 감자를 함께 먹는 양을 살펴보세요.

감자조림도 🥔 혈당 올리기 쉬워요

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메가망나뇽

식사라고 생각해야될꺼 같아요
조림이라 양을 적당히 해야곘네요

2026.09.29 22:53

로블ㅎ

작성자

맞아요 저도 감자조림 좋아하는데
적당히 먹어야 겠네요

2026.09.29 23:00

지니5632044

맞아요, 감자는 반찬처럼 먹어도 전분이라 탄수화물이라서요.
밥이랑 같이 먹으면 합산되니까 그날 밥 양을 조금 줄여야 할 것 같아요.

2026.09.29 19:06

로블ㅎ

작성자

감자도 탄수화물이어서 많이 먹으면 안 좋아요. 적당히 먹어야 해요.

2026.09.29 19:06