혈당에 안좋은 음식

메가망나뇽

맛살도 어묵도 그렇더라구요
그래서 어묵은 어육많이 들어간거 봐요 ㅠㅠ

지니5632044

겉보기엔 가벼워 보이는 간식이 은근히 혈당 관리에 부담되는 경우가 많죠.
단무지나 게맛살은 자주 먹으면 조심해야겠고, 뻥티기도 생각보다 혈당지수가 높아서 놀라네요.