밥+ 잡채+ 송편 전부 탄수화물이에요

메가망나뇽

탄수화물 그 자체들이네요
생각없이 먹었는데 알고나선 조심해야겠다 싶어요

지니5632044

맞아요, 밥과 잡채 송편을 연달아 먹으면 탄수화물이 한꺼번에 들어가서 혈당 부담이 커질 수 있죠.
다 맛있는 음식이라 더 조심해야 하는 것 같아요.
이럴 때는 송편이나 잡채 한 가지만 고르고 채소나 단백질을 함께 먹는 게 나을 듯해요.

송쩡

밥 잡채 송편 다 탄수화물
다 먹으면  큰일입니다