추석음식과 혈당

메가망나뇽

밥대신 송편먹기 이렇게 해야겠네요
5개는 세상 먹기 쉬운데 ㅠㅠ

지니5632044

송편이나 약과가 밥 한 공기 분량만큼 당이 들어간다고 하니, 명절에 자연스럽게 많이 먹게 되는 게 무섭네요.
식혜나 수정과도 당분이 높아서 조심해야겠어요.
정리해 주셔서 참고가 잘 됩니다.

팔망미인

추석때 다행히 떡은
먹지않았네요

로블ㅎ

추석 음식들이 대체적으로
칼로리가 높네요 특히 송편이 높네요