홍현희 혈당루틴

메가망나뇽

홍현희씨 감량 많이 했더라구요
보니 본인이 영양제로 론칭했더라구요

지니5632044

16시간 공복은 꾸준히 하기 꽤 어려운 루틴인데 대단하네요.
식사 순서를 채소와 단백질부터 챙기는 것만으로도 혈당 관리에 도움이 될 것 같아요.

팔망미인

공복16시간 여려울것같은데
대단하네요

로블ㅎ

공복시간 16시간유지 했군요
저는 14시간 유지 했었어요