갑자기 운동량을 늘리면 저혈당이 생길 수 있어요

지니5632044

운동량을 갑자기 늘리면 혈당이 떨어질 수 있다는 점을 알려주셨네요.
특히 당뇨약을 드시는 분들은 운동 전후 혈당 확인이 꼭 필요할 것 같아요.
장시간 운동할 때는 당분도 챙겨두고, 무리하지 않게 천천히 늘리는 게 좋겠습니다.

메가망나뇽

저혈당도 생길수가 있네요
뭐든 무리하지 않고 해야곘어요

팔망미인

작성자

갑자기운동시 저혈당
조심해야겠네요 

로블ㅎ

갑자기 운동량을 늘리는 것보다
천천히 늘려야겠네요