시나몬이 혈당관리에 좋아요

시나몬이 혈당에 좋다고 합니다 

밤에 얼린 바나나 + 시나몬 조합을 이야기하며 

시나몬이 혈당을 안정적으로 유지시키고 밤에 혈당이 오르는것도 막아준다고 해요 

얼린바나나 시나몬 조합 잠도 잘 오게 한다고 하네요