혈압 측정할 때 다리를 꼬지 않는 게 좋아요

혈압을 잴 때
앉는 자세가 얼마나 중요한지 생각보다 모르는 분들이 많아요.

다리를 꼬거나
등을 기대지 않고 측정하면
실제와 다른 수치가 나올 수 있거든요.

측정 전에는 잠시 편하게 앉아 쉬고
발은 바닥에 붙여주는 것이 좋아요.

팔도 심장 높이에 맞춰 받쳐주세요.

매번 같은 자세로 측정해야
수치의 변화를 비교하기도 쉬워집니다.