공복 혈당을 기록할 때 전날 식사 시간도 확인해야 합니다

공복 혈당은 단순히 아침에 측정한 수치만으로
모든 변화를 설명하기 어렵습니다.

전날 늦은 식사나 야식은
다음 날 측정값에 영향을 줄 수 있습니다.

측정 시간과 전날 식사 시간, 수면 상태를
함께 기록하면 변화 양상을 파악하는 데 도움이 됩니다.

한 번의 수치보다 일정 기간의 흐름을
살펴보는 것이 중요합니다.