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운동을 마친 직후에는 심박수와 혈압이
평소와 다르게 나타날 수 있습니다.
운동 강도와 개인의 신체 상태에 따라
혈압 변화 양상도 달라집니다.
평소 혈압을 확인하려는 목적이라면
운동 직후 측정은 피하는 것이 좋습니다.
일정 시간 안정을 취한 뒤
비슷한 조건에서 측정해야 비교하기 쉽습니다.
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혈당·혈압 관리 후기·정보 인기글
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- 03댓글탄수화물 무조건 줄이는 것 보다도 어떤 음식을 먹는지가 중요 하네요40026.11.02
- 01댓글군고구마가 더 달고 맛있어서 자주 먹는데 혈당지수 차이가 꽤 크네요.1631126.10.27
- 02댓글적절한 양만 사용하며 단맛 자체를 줄여가는 습관을 기르는 것이 바람직 하네요210026.10.15
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50026.11.02 - 0820026.11.02
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40026.11.02 - 1040026.11.02
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60026.10.29 - 07702026.10.26
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