캐시리뷰
친구초대 이벤트
작성자
댓글로 [챌린지 인증 사진] 첨부하여 인증해주세요!😊
🔽댓글 양식🔽
"지육챌 13기 N일차 인증" + 인증샷(사진)
챌린지 기간 : 1/17(수) ~1/30(화) 중 7일 아무때나!
댓글2160
커뮤니티에서 반응 좋은 글
- 01댓글혈당이 높아 지면 눈이 침침해 질수도 있군요472226.11.14
- 02댓글탄수화물도 적당히 섭취 하고 단백질 위주로 많이 먹어야겠어요2082326.11.12
- 03댓글생활속에서 이런 꾸준한 실천 방법도 중요 해요142226.11.14
- 02댓글마운자로 맞아보신 분도 더 아프다고 느끼셨다니 의외네요ㅠㅠ 다음 주부터 혼자 맞으셔야 한다니 응원할게요!1930026.11.04
- 03댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.1783126.11.05
- 01댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.3.1만22626.10.22
- 02댓글확실히 탄수화물이 많은 점심은 더 졸리게 만들더라고요..스파이크...ㅠㅠ8054226.10.26
- 03댓글100만원주고 지방흡입이 더좋을듯7944226.10.21
- 04
혈압이 높다면 사우나·반신욕·냉탕, 어디까지 괜찮을까요?[4]
511126.11.13 - 0591226.11.14
- 06
마그네슘- 혈당 대사와 인슐린 기능에 필요한 미네랄[4]
1051426.11.12 - 072362426.11.10
- 08
오늘은 포만감이 오래가는 🎃단호박 치즈 닭가슴살찜[6]
110126.11.14 - 09
혈당관리에 좋은 👍햇반- 국내산으로 지은 현미밥🌾[12]
1181226.11.10 - 10
단백질 함량이 20g인 ✋소프트바- 피넛버터 맛 🥜[8]
451226.11.11
- 04
다이소에서 단돈 2천원 🤑으로 혈당친화에 좋은 그릭요거트 만들수 있어요! [8]
1762526.11.07 - 06
올기 찹쌀떡 웨이팅 꿀팁🍡 가격·칼로리·매장 총정리[8]
1573026.11.05 - 071432026.11.04
- 10
뱃살 빼는 운동│윗몸일으키기로 배가 안 빠지는 이유[4]
1282026.11.05
- 08
치커리 도토리 묵무침[19]
5096426.10.01 - 09
“반 개만으로 혈당 뚝”… 매일 먹으라는 흔한 ‘이 음식’[4]
4546126.10.15 - 10
가정용 혈압계로 오차 없이 정확하게 혈압 측정하는 방법[8]
4547126.10.01
