20년째 꾸준히 마시고 있는 보이차 소개 해드릴께요

제가 20년 넘게 꾸준히 마시고 있는 보이차 알려드릴께요
중국 사람들이 기름진 음식을 많이 먹는데도 비만 많지 않은 이유가 바로 차 문화가 발달 해서 그렇다고해요

그중에서 보이차가 중국사람들 에게 인기가 많다고 하네요

저도 매일 2잔 이상 마시면서 다이어트에 도움 받고 있어요

[보이차란]
•미생물 발효를 거치는 후발효차
• 발효 기간에 따라 생차•숙차로 구분
• 숙성될수록 떫은맛이 줄고 부드러워 지네요

[보이차 효능]
• 발효 과정에서 생성된 갈산 성분이 지 방분해효소 활성화
• 기름진 음식 소화를 돕는 효과
• 혈중 콜레스테롤 개선에 도움

[섭취시간]
• 기름진 식사 후 30분~1시간 뒤가 가 장 적합
• 공복이나 잠들기 직전은 피하는 게 좋음
• 따뜻하게 마셔야 소화 촉진 효과 극대화