다이어트 간식 건빵

다이어트 하더라도 간식이 땡기는 건 어쩔수 없죠

특히 사무실에서 일하다보면 과자가 너무 생각나더라구요

그래서 사무실에서 먹을 건빵을 하나씩 사다두고 있어요

검은콩깨 보리건빵이예요

칼로리가 125kcal고 포만감도 상당해서 몇개만 먹어도 배가 차더라구요