다이어트간식. 토마토

토마토가 빨갛게 익으면 의사얼글이 파랗게된다라는 유럽속담이있잖아요

그만큼 토마토 효능좋은거죠 수분과 식이섬유가 많아포만감도 주어서 다이어트 간식으로 딱이예요. 가끔은 쥬스로도. 갈아서먹기도 하고 방울토마토는 한입에먹기좋아서  즐겨먹는답니다

단것이 땡길때는 요플레도 먹어요 다이어트간식.     토마토

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지금 포만감을 주제로 4만명이 이야기 중

댓글 4
  • 건빵맛과자
    다이어트 간식으로 토마토 좋네요 
    요플레도 맛있겠어요 
  • 이히홋
    요거트랑 토마토랑 같이 먹음 맛있죠
    토마토 간식으로도 좋네요
  • 준이할미
    좋은 간식이네요
    요플레도 단것인가? 하는 고민으로
    플레인 먹는데
    전 포도맛 요플레가 좋아요
  • Dub
    방울토마토는 먹기도 좋고
    칼로리도 낮더라구영