만보걸어봐
식사 대용으로 바나나와 토마토는 딱이죠 ^^ 자주 먹습니다.
혈압이 높아져 그 후로 토마토를 매일 먹었어요
체중도 전보다 늘어서 어떻게 살을 뺄까 고민이었는데 토마토를 먹으라는 기사를 보고 먹기 시작했어요
토마토를 아침에 먹거나 식전에 먹으니 포만감도 높고
소화도 잘되더라고요
짜게 먹는 습관이 있었는데 토마토에 들은 칼륨이 체내염분을 빼줘서 혈압도 많이 낮아졌어요
무엇보다 과식하던 습관도 토마토 덕분에 많이 줄었네요
식사대용으로 토마토와 바나나를 먹으면
꽤 든든하고 속이 편해요
샌드위치나 파스타에 넣어 먹기도 하고 여러 가지 활용도가 높은 토마토 그리고 맛있는 바나나
식사대용으로 만족합니다
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댓글 31
- 도브
바나나랑 토마토는 그냥먹어도 맛나고 우유랑 갈아먹어도 맛나고 다맛있더라구요ㅠ
- 아카시아잎
토마토가 그렇게 좋다고 하네요 많이 드세요
- 애니홀릭
토마토 바나나는 다이어트 필수 식품이죠. 심지어 건강까지 챙겨주는 착한 음식.
- 들꽃7
바나나는 와 토마토는 식사대용으로 너무 좋지요 딱이네요
- 오늘도행복하자
토마토는 여러모로 건강에 좋은 음식인거 같아요!!
- 행복휴
몸에도 좋은 토마토네요 다이어트에도 좋구 마니마니 먹어야겠어요
- pobe
토마토가 그렇게 몸에 좋다는데 그걸 잘 몰랐네요 요즘은 토마토 아침에 구워서 먹고 있죠
- 보리콩까미
맞아요,,다이어트할때 바나나 토마토 너무 좋지요
- 수수깡7
저도 바나나 자주 먹어요 다이어트에 좋아요
- 이겼다
토마토 활용도가 높죠. 잘하고 계시네요.. 오늘도 화이팅 입니다
- 장보고
다이어트식품으로 바나나와 토마토가 정말 좋다고 하더나라구요
- 킹브래드
토마토가 은근 포만감 좋아요 바나나도 너무 맛있지요
- 호둘
바나나와 토마토는 뭘해 먹어도 맛나지요 식사대용으로도 최고예요
- 미여니70
토마토가 기적의 수퍼푸드라고 하더라구요. 자주 먹어주려고 노력해요.
- 킹로또
식사 대용으로 바나나와 토마토는 최고죠 좋은 정보와 추천 감사해요
