🔥1주일에 3키로 감량? 전문의가 알려주는 체지방 감량 보조제 TOP5

 

살은 빼야 하는데, 주사나 약은 무섭고 😥

다이어트 보조제 도움을 받으려하니

성분과 부작용이 궁금해요!

 

 

 

안녕하세요 여러분~~!!

 

여러분들을

🎀더 건강하고 날씬하게 만들어 드리는🎀

 

 

 

강남 비만 클리닉 원장

가정의학과 전문의

정승은 원장입니다~!

​

 

 

 

1. 체지방 줄여주는

' 잔티젠 '

 

 

우리 몸에는 백색지방과 갈색지방이 있는데요.

살이 잘 빠지려면 '갈색지방' 많아야 합니다.

​

*갈색지방 : 에너지연소, 호르몬분비, 체온유지

*백색지방 : 에너지를 축적시켜 비만 유발

 

 

 

나이가 들수록 백색지방의 비율이 높아지는데,

미역에 있는 후코잔틴 + 석류씨의 푸닉산을

결합해 만든 식약처 인증제품 '잔티젠'은

​

✅갈색지방 비율을 높이는 데 영향을 줘

체지방 감소에 효과가 있다고 알려져있어요.

✅또한, 기초대사량을 높여 체중감량에 도움을 줍니다.

​

​

《잔티젠 주의할 점》

​

❗하루 섭취 권장량은 600mg

❗과량 복용 시, 복통이나 설사를 유발할 수 있음

❗석류에 민감한 경우, 알러지 반응이 생길수 있음

 

 

 

 

그래서 시서스는 이런 작용을 막아줍니다!

​

퀘르세틴과 이소람네틴이라는 성분이

소화효소의 작용을 막아

✅지방이 우리 몸속으로 흡수되는 것을

방해해 몸 밖으로 배출해주고

✅지방이 합성되는 것을 억제해

살이 찌는걸 막아주는 기능이 있다고 해요!

​

​

《시서스 주의할 점》​

​

❗시서스 추출물 1일 권장량 : 300mg

❗과량 섭취 시, 일시적인 두통, 복통, 설사 증상 발현

​

 

 

바나바잎은 옛날부터 동남아에서

제 2형 당뇨병 치료제로 쓰이던 식물인데요.

당뇨 예방에도 좋다고 알려져

꽤 유명해진 성분이에요

​

다이어트 좀 해보신 분들은

🔻혈당을 낮추고

🔻인슐린 (지방저장호르몬) 분비를 줄여야

살이 잘 빠진다는 것 아실거에요!

​

바로 아래 그림에 있는 인슐린 조절이

다이어트와 건강관리의 핵심인데요!

​

 

 

(혹시 이해가 안 되면 이 글을 보고 오세요❤)

https://cafe.naver.com/cantsb/1734554

 

 

바나바잎 추출물의 코로솔산은

국내에서도 '식후 혈당상승을 억제한다'는

기능을 식약처에서 인증 받았어요.

​

실제로 지방과 포도당 대사에 영향을 주는 과정에 작용해

약 0.5mg의 소량으로도 효과가 있었다고 하는데요.

 

 

장점을 정리하자면,

✅혈액속에 떠다니는 지방산을 감소시키고

✅지방저장 호르몬인 인슐린 분비조절

✅지방합성을 억제하고, 분해를 촉진

✅염증을 증가시키는 호르몬 억제

✅특별한 부작용이 없음

​

그래도 적절한 섭취량 10g 이하로 드시는게 좋고요.

당뇨약을 드시는 분들은 전문의와 상의후 섭취하세요.

​

​⭐TIP⭐​

과식, 폭식했거나 탄수화물 폭탄인 음식을 먹을 때!

꼭 챙겨드시면 다이어트에 도움 될 거에요😊

​