다이어트 할때는 식이조절과 운동이 병행되어야 효과가 좋죠.
그래서 식이조절을 하다보면 배는 더 고프고...
정말 정말 참을수 없는 순간이 오고야 말때...
TV를 끊을수도 없고 먹방프로그램은 저녁방송이 왜이리많은지, 진짜 유혹에 넘어갈수밖에 없는 순간이 오면 '에다마메-진풋콩' 드셔보세요.
살짝 짭짜름하지만 칼로리는 낮고 단백질은 올려주고..
노××× 냉동포장된 제품이 나와 까먹기 딱 좋아요.
중국산아니고 태국산oem인거도 좀 더 안심먹거리라는 생각도 들고.. 5봉지정도 항상 냉동고에 비축해둡니다. 다이어트 성공해서 예쁘고 멋진 내가 되어봐요~ 화이팅!!!!
