지니어트 로고

폭식 막는 베이글 레시피

레시피
1. 베이글은 반나눠서 올리브오일에 구워주기
2. 한쪽은 땅콩버터 큰 한스푼 발라주고
3. 사과 4분의1쪽 얇게 썰어올리고 시나몬가루 솔솔 에프185도 5분 돌려줘요
4. 나머지 한쪽 아보카도 반개 으깨서 올려주고
5. 계란후라이 올리고 후추, 페퍼론치노 솔솔 끝

 

 

 

 

한쪽은 사과 올리고 한쪽은 아보카도 올린 베이글이예요

반반 다른맛으로 먹으면 왠지 2개먹는 기분이 들어 좋을꺼 같네요

계란후라이와 함께라면 든든하게 한끼 챙길수 있어요

 

 

 

댓글2
  • 로블ㅎ
    반반 으로 만들어 먹으면
    새로울거같아요
  • 팔망미인
    한쪽은 사과 올리고 한쪽은 아보카도 올린 베이글
    건강식이죠