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브로콜리 100g
계란 2개
소금 약간
만드는 방법
① 브로콜리를 잘게 다집니다.
② 계란을 풀어 준비합니다.
③ 팬에 브로콜리를 먼저 볶습니다.
④ 계란을 넣고 함께 볶아 완성합니다.
💚 효능
✔ 단백질 보충
✔ 아침 식사 메뉴 추천
✔ 포만감 증가
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