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스크램블 토스트와 그린샐러드

<재료>

호밀빵 35 g
달걀 55 g
당근 15 g
모짜렐라치즈 15 g
로메인상추 40 g
라디치오 30 g
양파 15 g
파프리카(빨강) 20 g
파프리카(노랑) 20 g
파슬리가루 소량
올리브유 1 ts
소금 소량
【 드레싱 】
올리브유 1 ts
간장 1 ts
참깨 소량
레몬즙 소량
물 1 Ts

 

스크램블 토스트와 그린샐러드스크램블 토스트와 그린샐러드

 

샐러드를 곁들여서 식이섬유 걱정도 덜겠어요

토스트는 언제 먹어도 맛있더라구요

2가지로 아침식사 해도 좋을꺼 같아요.

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지금 샐러드를 주제로 8만명이 이야기 중

댓글2
  • 팔망미인
    샐러드를 곁들여서 식이섬유
    섭취에 좋네요
  • 워니s
    로메인이나 라디치오, 파프리카까지 곁들이니 
    샐러드로 채소도 충분히 챙길 수 있겠네요

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