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단백질 식단으로 좋은 부추말이 소고기 찜

단백질 식단으로 좋은 부추말이 소고기 찜

단백질 하면 저는 고기랑, 콩이 가장 먼저 떠오르네요

동물성과 식물성 ㅋㅋ

식물성이 몸에 더 좋다고는 하지만 맛이 동물성보다 덜한건 어쩔 ㅋ

육식을 좋아하는 저로서는 식물성 단백질 보충은 힘든일이네욬ㅋㅋ

그래서 고기를 먹지만 지방이 적은 부위로 먹고 주로 쪄서 먹으려고 노력합니다.

부추에 말아서 찜기에 쪄서 먹으면 담백하니 맛죻아요

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댓글 18
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    송쩡
    우와 맛있으면서도 건강음식이네요
    부추고기말이 최고네요
    • 기춘이530707
      작성자
      담백하니 맛있어요. 
      소스 없이도 맛있답니다
  • 수수깡7
    우와 정성이네요
    담백하니 맛나겠어요 ㅎㅎ
    • 기춘이530707
      작성자
      돌돌 말아야 하는 귀찮음이 있지만요 ㅋ
      먹을때는 편해서 좋아요
  • 준이할미
    오~~~맛나겠어요
    지금 엄청 배고픈게 점심 기다리고 있거든요
    
    • 기춘이530707
      작성자
      시장이 반찬이라잖아요 ㅎㅎ
      온르도 점심 맛있게 드세요
  • 건강하자으니
    단백질 라면 고기가 가장 먼저 생각나죠.
    부추 고기말이 너무 맛있어 보여요.
    • 기춘이530707
      작성자
      그쵸 고기가 전 가장 먼저 떠오르더라구요
      새해 복 많이 받으세요
  • 사랑혀니
    캬아! 맛도 영양도 너무 좋을 것 같아요.
    레시피 정보 감사합니다.
    • 기춘이530707
      작성자
      만들기가 살짝 귀찮지만요
      먹기 편해서 종종해먹어요
  • 프로필 이미지
    다노밑에담요
    정성이 대단하세요.
    맛있어보여요.
    • 기춘이530707
      작성자
      좀 귀찮을땐 고기펴고 채소 올리고 고기펴고 층층이 쪄요;;;
      귀찮음은 어쩔수 없나바여 ㅋ
  • hnlovejs
    부추를 소고기에 하나씩 말아서 하는 정성이 가득 담긴 요리네요 부추소고기말이 너무 예쁘고 맛있겠어요
    • 기춘이530707
      작성자
      식구가 많을땐 힘들더라구요
      좋은 하루보내세요
  • 쉬림프
    와 이 맛있는 비쥬얼은 또 뭐립니까
    금손이시네요
    하나만 맛보고 싶어집니딘
    • 기춘이530707
      작성자
      앗 칭찬 너무 감사해요
      행복한 하루 보내세요
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    툐리부인
    이거 저도 자주 해먹는 거에요~
    소고기가 아주 단백하고 맛있죵~
    • 기춘이530707
      작성자
      오! 같은 레시피 좋아요
      자극적인 맛도 맛있지만 요런 슴슴하고 담백한것도 맛있어요