송쩡
오늘도 맛있는 한끼 완성이네요 건강히 드세요
단백질 하면 생각나는건 닭가슴살 다음으로 계란이 생각나요. 계란으로 하는 요리는 무궁무진해서 질리지가 않아요. 솔직히 전 닭가슴살도 안질려요. 요샌 맛있게 나오는 닭가슴살이 많으니까요~ㅋ
그래도 한번씩 다르게 먹고 싶을땐 요렇게 계란과 새우를 먹어요. 새우도 주성분이 단백질이거든요~
계란은 스크램블하고 새우는 오일에 후추넣고 살짝 구워줘서 샐러드랑 먹으면 맛있게 단백질 섭취할수 있어요~
오늘 요렇게 먹었네요 ㅎ
닭가슴살 질릴때 계란과 새우 추천해요.
1
0
댓글 9
- 건강하자으니
새우와 계란의 조합이 너무 맛있을 거 같아요. 단백질 섭취도 되고 맛도 있을 거 같네요.
- 산들바다
단백질하면 계란이 정답이죠~ 새우는 잘 몰랐는데 이제 새우도 챙겨 먹어야겠어요
- 사랑혀니
건강하고 맛있게 한끼 챙길 수 있을 것 같아요^^ 레시피 추천 감사합니다.
- 다노밑에담요
완전 맛있어보여요. 재료 궁합 좋아요.
- 지도
맛있는 계란과 새우 넘 좋은 식단이네요
- hnlovejs
계란이랑 새우 둘다 좋아하는데 이렇게 먹음 더 맛있겠어요 플레이팅도 예쁘네요 샐러드랑 같이 먹음 상큼하지요
- 쉬림프
계란 스크램블 하셨네요 단백질에 계란 빠지면 안되겠죠
- 툐리부인
영양가 높은 한끼식사 네요. 맛있게 드셨겠어요