지니어트 로고

다이어트 레시피

번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

[당첨자 발표] 10월 2차 등급제 결과 발표🥳 [9]

467
4
0

[📢현금20만원] 11월 1차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [22]

5.5만
6
0

[공지] 🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]

3.9천
4
2

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집!) [3]

4.1천
8
1

[공지] 🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]

25.5만
27
4

쑥가루 현미밥 만들기 [1]

11
0
0

쑥갓 동그랑땡 만들기 [2]

8
0
0

구운 펜넬·렌틸콩 샐러드 — 아삭한 래디시와 루콜라에 상큼한 시트러스 드레싱을 더한 가벼운 한 끼 [1]

7
0
0

닭가슴살·흰콩·아티초크 퀴노아 볼 — 루콜라와 레몬 드레싱을 곁들여 산뜻하게 즐기는 든든한 한 끼 [1]

8
0
0

양배추 계란 토스트 [1]

5
0
0

대구살과 흰콩 밀크 차우더 — 생크림 대신 무지방 우유에 감자와 채소를 넣어 담백하고 든든하게 끓인 한 끼 수프 [1]

10
0
0

구운 오렌지와 라디키오 렌틸콩 샐러드 — 과일의 달콤함과 채소의 쌉싸름함에 호두의 고소함을 더한 든든한 한 끼 [1]

7
0
0

바나나 라이스페이퍼 전 [1]

10
0
0

톳당근솥밥 만들기 [1]

6
0
0

감귤 무생채 만들기 [1]

4
0
0

튀니지식 슬라타 메슈이아 (구운 피망·토마토를 잘게 다져 참치와 삶은 달걀을 곁들이는 채소 중심 샐러드) [1]

7
0
0

버섯·기장으로 속을 채운 콜라비찜 (콜라비 속을 파내 버섯과 기장을 담고 채소 육수로 촉촉하게 익히는 채소 중심 한 끼) [1]

6
0
0

옛날토스트를 또띠아로 만들기 [1]

6
0
0

굴두부국 [1]

7
0
0

두부버섯 들깨국 [1]

5
0
0

훈제 파프리카 양배추 스테이크와 렌틸콩 샐러드 (노릇하게 구운 양배추에 레몬 요거트 드레싱을 곁들인 담백한 채소 요리) [1]

5
0
0

계란 버터밥김밥 [1]

5
0
0

참치 양배추 볶음밥

6
0
0

간장두부 달걀덮밥

4
0
0

참치두부 쌈장밥

6
0
0